Deze pagina is onderdeel van de pagina's over Intuïtieve vermogens

 

Hoe jij je (sluimerende of onbewuste) intuïtieve vermogens kunt doen ontwaken en ontwikkelen om gezonder, gelukkiger en succesvoller te leven. 

 

 

De vermogens die gewoonlijk worden beschreven als paranormale vermogens zijn in feite natuurlijke extensies van je intuïtie. Je hebt allemaal momenten waarop je intuïtie heel scherp is, en je kunt daarnaar luisteren en ernaar handelen. Je intuïtie zegt je dat het een goed moment is om een vriendin te bellen; je hebt 'een gevoel' dat ze wat steun nodig heeft en voor je de kamer doorgelopen bent om de telefoon te pakken begint die te rinkelen: je vriendin is je voor geweest en belt jou.

 

Er zijn veel voorbeelden van juiste keuzes die je maakt door effectief te luisteren naar je intuïtie. Als je over instincten, voorgevoelens of ingevingen praat, verwijs je vaak naar een bepaald gebied van intuïtief of paranormaal bewustzijn: de gave (of het talent) van heldervoelendheid. 

 

Heldervoelendheid komt heel veel voor. Je ziet het vooral bij vrouwen en kinderen, die in het algemeen nog steeds meer met hun gevoelens werken en ervoor uitkomen dan mannen. Ieder kind is intuïtief en emotioneel heel open. Bij het opgroeien kan het zijn dat deze aspecten van het bewustzijn worden afgesloten, of naar de achtergrond verdwijnen. Jongens en mannen krijgen nog steeds de boodschap dat zij logisch en objectief moeten zijn, en dat emotionele gevoeligheid iets verkeerds is. Gelukkig is dat tegenwoordig in onze maatschappij al wel stukken minder, maar desalniettemin bestaat dit nog steeds. Of je nu een vrouw of een man bent, om een sterke heldervoelendheid te ontwikkelen moet je de vooroordelen en beperkingen die je bij het opgroeien zijn opgelegd afleren, om emotioneel en intuïtief 'kwetsbaar' te worden. 

 

 

Het zit tussen je oren!

 

Vaak worden intuïtieve vermogens afgedaan als verbeelding. Velen beschouwen de verbeelding als onwerkelijk of illusoir. Een goed ontwikkelde verbeeldingskracht is echter heel belangrijk voor je intuïtieve ontwikkeling, omdat het zowel een effectieve brug vormt naar intuïtieve informatie, als een overvloed van creatieve energie en vermogens. 

 

Om je intuïtieve vermogens te ontwikkelen moet je jezelf toestaan te dromen, te fantaseren en te spelen, voordat je met je rationele denken overgaat tot het noodzakelijk sorteren, beoordelen en bedenken hoe te reageren op de informatie die je ontvangt.

 

Hier volgt een aantal dagelijkse affirmaties om je verbeeldingskracht constructief te leren gebruiken en je geest, je lichaam en je emoties open te stellen voor grotere heldervoelende vermogens. Deze affirmaties zullen altijd waardevol zijn voor welke unieke intuïtieve vermogens jij ook bezit. De ontwikkeling van je instinctieve bewustzijn zal altijd een steun vormen voor je helderziende, helderhorende en helende vermogens.

 

 

Dagelijkse affirmaties voor intuïtief bewustzijn:

• Ik kan mijn intuïtie veilig ontwikkelen.
• Ik vertrouw op mijn voorgevoelens en mijn reacties.
• Ik kan gemakkelijk handelen naar mijn heldervoelende vermogens.
• Mijn instincten zijn waardevol, effectief en sterk ontwikkeld.
• Ik ben een sterk heldervoelend persoon.

 

Dagelijkse affirmaties voor helderziendheid:

• Ik kan gemakkelijk visualiseren.
• Ik ben bereid visuele informatie te ontvangen.
• Ik kan veilig en gemakkelijk mijn innerlijke oog openen en sluiten.
• Ik ontwikkel gemakkelijk een krachtig en effectief helderziend vermogen.
• Ik ben bereid helderziende symbolen en boodschappen te ontvangen.

 

Buikbrein / De geest binnen het lichaam

 

De term 'onderbuikgevoel' is niet 'toevallig' ontstaan. Het deel van je lichaam tussen het hart en de schaamstreek omvat o.a. de maag en de zonnevlecht en is bijzonder gevoelig; je zou kunnen zeggen dat het een eigen intelligentie heeft: het buikbrein. Dit gebied bevat ook twee van de zeven voornaamste chakra's. Bovendien bevat dit deel van het lichaam op fysiologisch niveau een groot aantal zenuwuiteinden en je zou, ondanks alle verschillen, kunnen zeggen dat het zich in complexiteit kan meten met de hersenen. Je zou kunnen stellen dat iedereen zowel in het lichaam als in het hoofd hersenen heeft, en dat we een overeenkomstige lichaamsgeest of lichamelijke intelligentie bezitten. Hier komt dus de psychologie van het lichaam om de hoek kijken; het lichaam als kompas op ons levenspad. 

 

In je onderbuik voel je meestal plezier en pijn; het plezier van geliefd en geaccepteerd worden, of de pijn van verlies of afwijzing. Ook angsten zijn gerelateerd aan dit gebied. Verder ervaar je juist daar vaak een gevoel voor de omgeving waarin je je bevindt of de mensen die je ontmoet. Als je een huis binnenloopt met een onrustige sfeer, kun je achterblijven met een onrustig gevoel in je buik. Een ontmoeting met iemand die werkelijk aardig, eerlijk, vriendelijk is en blij om je te zien, zal je altijd een voelbare warme gloed bezorgen. En dan heb ik het nog niet eens gehad over de spreekwoordelijke vlinders in je buik.

 

Je heldervoelendheid ondersteunt je bij gezondheid, geluk en succes en leidt je naar plaatsen en mensen die het beste zijn voor jouw welzijn. Hier volgt een meditatie om je 'onderbuikbewustzijn' te ontwikkelen.

 

 

Meditatie: het stimuleren van 'onderbuikbewustzijn'

 

Ga gemakkelijk zitten met je rug ergens tegenaan en je lichaam open en ontspannen (doe desnoods eerst de grondingsoefening van mijn meditatie-CD om in een ontspannen staat te raken); je armen en benen liever niet gekruist. Als je dat liever doet kun je ook gaan liggen, maar zorg dat je lichaam open blijft, niet opgerold. Begin met diep in te ademen en laat iedere ademhaling zonder inspanning je longen vullen. Adem dan langzaam weer uit. Besteed een paar minuten aandacht aan het gevoel dat je adem je lichaam in- en weer uitgaat en laat het vervolgens een poosje rustig zijn eigen diepe ritme aannemen.

 

Verbeeld je dat het deel van je lichaam waar je zonnevlecht (gebied dat net onder je borstbeen begint, tussen onderkant borstbeen en navel) en je maag zich bevinden een sterke geest bevat dat gestaag klopt met de impulsen van een eigen intelligentie, bewustzijn en gevoeligheid. Iedere lichamelijke ervaring, gewaarwording en emotie bestaat als een rimpeling van bewustzijn uit deze buitengewone lichaamsgeest.

 

Beeld je in dat je rechtstreeks inademt naar die lichaamsgeest, waarbij de adem uit je longen je gemakkelijk verbindt met je fysieke en emotionele intelligentie. Wees je er hierbij van bewust dat je een sterkere relatie tussen dit deel van jezelf en je denkende bewustzijn stimuleert, zodat je altijd afgestemd bent op de kracht van je onderbuikinstinct. Welke gewaarwordingen ervaar je in je lichaam op dit moment? Wat zeggen je emoties je? Voel je je kalm, opgewonden, vreugdevol, onrustig, vredig, hartstochtelijk, boos, of liefdevol? Doe je best om al je lichamelijke en emotionele gewaarwordingen op te merken en te accepteren, en laat ze op hun eigen manier in je opkomen en wegvloeien, in hun eigen tempo.

 

Stel je nu voor dat je zonnevlecht en je maag zich vullen met gekleurd licht dat doet denken aan heldere zonneschijn. Rimpelingen van helder geel, levendig oranje, glinsterend rood en fris gouden licht dringen zachtjes door in dat deel van je lichaam en brengen warmte, zachtheid en licht met zich mee. De gekleurde lichten zijn vergezeld van de kabbelende geluiden van prachtige windklokken en een zacht kloppende hartslag, die een groter gevoel van welbehagen in je lichaam creëren. Haal diep adem en laat je meevoeren op het gevoel van uitgestrektheid wanneer je buikspieren zich gaan ontspannen en golven energie zich daar vandaan verspreiden die ieder deel van je lichaam stimuleren en tot rust brengen.

 

Voel hoe de energie van dit licht, dit geluid en dit gevoel je diep raken, om de buitenzintuiglijke kracht te wekken waarover je via dit deel van je lichaam kunt beschikken. Je 'onderbuikbewustzijn' is geheeld en wordt gestimuleerd om positieve zintuiglijke informatie te ontvangen. Let weer goed op bepaalde gewaarwordingen of gevoelens die je op dit moment hebt. Heeft je lichaam een boodschap voor je? Bevatten je emoties misschien inzichten? Merk ze op zonder verwachtingen of oordeel en accepteer wat je voelt.

 

Als je klaar bent om de oefening af te ronden, visualiseer je een schild van koper en goud, dat de volle driehonderdzestig graden rond je lichaam loopt, van net onder je hart tot net boven je schaamstreek. Weet dat je dit schild kunt laten oplossen wanneer je maar wilt, maar dat het je stevigheid, bescherming en een gevoel van veiligheid biedt bij je voortdurende ontplooiing naar een groter intuïtief bewustzijn.